Толерантність до кратому
і як з нею боротися
Як зробити так, щоб у нас усе було і нам за це нічого не було?
Як зробити так, щоб у нас усе було і нам за це нічого не було?
Толерантність - один із трьох китів вживання ентеогенів. Спочатку ми стикаємося з питанням дозувань, так само нас цікавлять ефекти і останнім важливим питанням є толерантність до алкалоїдів.
На короткостроковому етапі толерантність кратома несуттєва, ви місяцями можете триматися на 3-5 грамах, чергуючи сорти, тим самим обманюючи ваш мозок новою комбінацією алкалоїдів.
На довгостроковому етапі толерантність може розвиватися стрімко, за умови щоденного споживання.
Толерантність - один із трьох китів вживання ентеогенів. Спочатку ми стикаємося з питанням дозувань, так само нас цікавлять ефекти і останнім важливим питанням є толерантність до алкалоїдів.
На короткостроковому етапі толерантність кратома несуттєва, ви місяцями можете триматися на 3-5 грамах, чергуючи сорти, тим самим обманюючи ваш мозок новою комбінацією алкалоїдів.
На довгостроковому етапі толерантність може розвиватися стрімко, за умови щоденного споживання.
Споживай мінімальну дозу і не збільшуй її.
Чергуй сорти кратома (від 2 до 5).
Приймай з холодним молоком (тваринного або рослинного походження).
Використовуй потенціатори і попередники дофаміну.
Роби перерви в прийомі кратома.
Чергуй сорти кратома (від 2 до 5).
Приймай з холодним молоком (тваринного або рослинного походження).
Використовуй потенціатори і попередники дофаміну.
Роби перерви в прийомі кратома.
Я почав з 6-8g в 2 рази на день і збільшився до 10-12g через 2 місяці. Це всього лише мій досвід, і він може легко виявитися вашим, якщо ви прийматимете кратом щодня. Моя порогова доза завжди була 2,5-3 г. Коли я був новачком у споживанні кратома, я міг відчувати будь-що від 2.5g. Перше, що я зробив, це визначив свою найнижчу порогову дозу, і це хороша порада для всіх. Вона у всіх різна. Важливим моментом є ЗАВЖДИ намагатися використовувати мінімальне дозування, щоб отримати бажаний ефект. Це стосується як новачків, так і ветеранів.
Оскільки толерантність визначається сумарним споживанням, дотримуватися мінімально необхідної кількості є розумною практикою.
Оскільки толерантність визначається сумарним споживанням, дотримуватися мінімально необхідної кількості є розумною практикою.
DEAD pool
Reddit.com
Кратом перші ознаки толерантності?
Майже всі психоактивні речовини викликають толерантність при частому використанні. Оскільки кратом працює з опіатними рецепторами, його механізм буде аналогічний, доза зазвичай збільшується з часом - це важливо пам'ятати і працювати з цим.
На щастя, кратом лояльний до набору толерантності, її можна знизити за кілька тижнів, на відміну від інших речовин, толерантність до яких може зберігатися протягом довгих місяців і навіть років.
На щастя, кратом лояльний до набору толерантності, її можна знизити за кілька тижнів, на відміну від інших речовин, толерантність до яких може зберігатися протягом довгих місяців і навіть років.
Перший період називається медовий місяць і він чудовий! Кожна доза і практично кожен сорт відчуваються чудово. Маленькі кількості діють довго. Пікові ефекти максимальні. Першою ознакою підвищення толерантності є зменшення пікових ефектів. Звичайно, кратом, як і раніше, прекрасно працює, але він не досягає того рівня, який був раніше. Коли пікові ефекти починають слабшати - медовий місяць закінчується і починається період толерантності. Це нормальне явище, але їх можна купірувати.
Коли я вийшов з фази медового місяця (десь між 2-3 місяцями), мені довелося збільшити діапазон доз. Моя початкова щоденна доза становила 6-8 г 2 рази на день, і в підсумку я набрала 10-12 г 2 рази на день. Це збільшило чутливість до кратому ще на місяць або два, але, знову ж таки, толер наздоганяв мене. Зі мною почали траплятися прийоми кратому, які ледь працювали. Я приплив до того, що приймав кратом, а він не діяв на мене.
Dunadav
Reddit.com
Що робити?
Є кілька способів боротьби з толерантністю. Найефективнішими є регулярні перерви в прийомі - на 3-7 днів (або довше). Інший спосіб, менш ефективний - про швидке зниження дози: урізання щоденної порції навпіл протягом 5 днів, а потім утримання на мінімальній дозі кілька днів. Це спричиняє невеликий дискомфорт, але не настільки сильний, як при повній відмові. Повернення до старого графіка після зниження або перерви дає хороший результат. Пам'ятайте, регулярні перерви, зміни сортів і зниження порції - найкраща стратегія проти толерантності.
Толерантність істотно знижується через 2 тижні після останнього симптому відміни. Потім, коли ви почнете заново, вмикайте секундомір на телефоні та засікайте час між прийомами кратома. Вирішіть, як часто ви хочете дозувати, і не приймайте дозу раніше. Я роблю 6 годин між дозами, але якщо вам це не потрібно щодня, ви можете робити щонайменше 24 години між дозами.
KayaXiali
Reddit.com
Якщо ви відчуваєте, що вам необхідно "навалитися" - дайте собі 10-15 хвилин, щоб усе обміркувати. Компульсивні рішення - не шлях до зниження толерантності.
Рекомендується дотримуватися частоти прийому не менше 6 годин (що довше, то краще). Враховуйте, якщо ви не зробите перерву на 10-15 годин або сон, то ви не відчуєте новизну під час прийому чергової порції кратом-матчу.
Оптимальна частота прийому - 18 годин. Якщо ви зможете її довести до 24 годин, то ви досягнете істотного зниження толерантності.
Рекомендується дотримуватися частоти прийому не менше 6 годин (що довше, то краще). Враховуйте, якщо ви не зробите перерву на 10-15 годин або сон, то ви не відчуєте новизну під час прийому чергової порції кратом-матчу.
Оптимальна частота прийому - 18 годин. Якщо ви зможете її довести до 24 годин, то ви досягнете істотного зниження толерантності.
Уселителі - Потенціатори кратома.
Речовини, що підсилюють дію кратома. Ця тема заслуговує на окрему статтю, найпопулярніші методи: агматин, заморозка, лимонний сік, олія чорного кмину, сік білого грейпфрута, CBD, алкоголь, TGK, циметидин тощо.